SAF y Sala Fitness

El S.A.F. es un Servicio de Asesoramiento Físico que MegaSport ofrece gratuitamente a sus socios con la intención de orientarles hacia una actividad física más personalizada y segura.
Este servicio se basa en una entrevista personal con uno de nuestros instructores para conocer su estado actual de forma física, preferencias, objetivos a corto y largo plazo, disponibilidad de tiempo, etc.
El fruto del S.A.F. es una Planificación Deportiva, que le asesorará sobre qué actividades y servicios del club se ajustan mejor a su perfil, además prepararle un programa de totalmente personalizado para llegar al estado de forma física deseado.
Aquí podrás desarrollar diferentes tipos de trabajo: cardiovascular, tonificación muscular, recuperación funcional, mejora de la condición física, entre otros. Nuestros instructores le asesorarán para que realice la actividad más acorde a sus características y preferencias.

TG1

Hemos incorporado en la sala fitness, la última novedad en software informático, para poder confeccionar los programas de entrenamiento de nuestros clientes. Con el mismo podemos personalizar al máximo sus necesidades y objetivos a través del servicio de asesoramiento físico (SAF) que ofrecemos gratuitamente. Otra de las características mas importante que posee este programa es que se han colocado en la sala fitness 2 torres con pantalla táctiles para que en todo momento los usuarios puedan visualizar sus ejercicios con un video explicativo, pedir hora para la entrevista (saf), renovar su rutina, consultar el horario de actividades dirigidas e interactuar con los clientes para conocer su opinión por medio de una a encuesta de satisfacción donde pueden darnos sugerencias, opiniones etc.

¿Quieres conocer el servicio Quick Start y el servicio de Nutrición deportiva? Haz clic aquí.

TIPOS DE “PLANIFICACIÓN DEPORTIVA”

Según tus objetivos ponemos a tu disposición diferentes planes de entrenamiento que se adapten a tu perfil.

Diferentes planificaciones

Contenido

Pérdida de peso

Control del porcentaje de grasa

Anti-envejecimiento

 

Entrenamiento específico para tercera edad

Corrección postural y problemas de espalda.

 

Dolor cervical, contracturas o atrofias

Mejora de la condición física general

 

Resistencia, tonificación, etc

Desarrollo de la flexibilidad y movilidad artticular

 

Salud y bienestar.

Aumento de masa muscular específica

 

Hipertrofia o fuerza.

Preparación de Oposiciones

 

Cuerpo de Policía o de Bomberos

Complementaria a deportes de competición

 

Prevención de lesiones y compensación física

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Conoce nuestra Sala de Fitness

Desarrolla cualquier tipo de trabajo según las diferentes zonas que forman la misma:

  • Keiser
  • Peso Libre
  • Cardiovascular
  • Tren Inferior
  • Tren Superior
  • Abdominal/Lumbar
  • Estiramientos
  • Plataform/Gravity
  • TRX

  • Megacarrera Megacarrera El pasado 22 de Febrero se celebró la I Carrera popular Megasport, aquí puedes ver toda la información.
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