Zona Cardio Gimnasio Megasport.

Actividades de la Zona Cardio del gimnasio Megasport en Palma de Mallorca.

MEGAWALKING:

Es un ejercicio cardiovascular que imita la marcha o running, con el beneficio de que al tener los pies apoyados en una plataforma los movimientos son elípticos y mucho más suaves. De esta forma el impacto sobre las articulaciones se reduce al ser dirigidos por la máquina elíptica, evitando así mejor las lesiones en rodillas o espalda.

MEGACYCLING:

Sesión programada y dirigida para la mejora cardiovascular a través de diferentes posiciones en la bicicleta , ritmos y frecuencias de pedaleo. Adaptable a todos los niveles, si te gusta rodar y la buena música, esta es tu clase.