Por César Moquete, coordinador del área de baile de MegaSport

El próximo 8 de agosto llega Mega Shake a MegaSport, una nueva actividad de dance fitness que se presenta por primera vez en Mallorca y que combina música, coreografías y entrenamiento reactivo.

Mega Shake nace con una idea muy sencilla: disfrutar mientras entrenamos. A través de diferentes coreografías al ritmo de la música, trabajamos todo el cuerpo incorporando un elemento innovador: el XCO-Trainer®.

Este cilindro incorpora una masa móvil en su interior que, al desplazarse de un extremo a otro durante el movimiento, genera una resistencia dinámica conocida como Reactive Impact. Esto hace que nuestro cuerpo tenga que reaccionar constantemente para controlar la fuerza generada, aumentando la intensidad del ejercicio.

El resultado es una sesión dinámica, completa y diferente, en la que trabajamos resistencia cardiovascular, fuerza, coordinación, equilibrio y estabilidad. Además, el uso del XCO-Trainer® permite implicar especialmente el core, abdomen, espalda, hombros, brazos y musculatura estabilizadora.

Pero si tuviera que destacar algo de Mega Shake, sería la combinación de entrenamiento y diversión. La música y las coreografías hacen que la sesión sea entretenida, mientras nuestro cuerpo trabaja de forma constante.

En MegaSport seguimos apostando por incorporar nuevas disciplinas y acercar a Mallorca las últimas tendencias del mundo del fitness. Con Mega Shake queremos ofrecer una experiencia diferente, en la que movimiento, música y tecnología se unen en una misma clase.

La presentación oficial será el sábado 8 de agosto en MegaSport, con una primera clase especial en la que los socio/as podrán descubrir esta nueva disciplina y experimentar en primera persona cómo funciona el entrenamiento reactivo.

¡Te espero el sábado para descubrir juntos Mega Shake!